miércoles, noviembre 2

Tai Chi - Chi Kuang en Villa Coapa


Hola amigos de "Así es Tlalpan", después de la nota que se publicó ayer, el Profesor Ramón Villanueva nos envía saludos y... nuevas y muy buenas noticias.

A partir del 28 de octubre, se inicio un grupo de practica en la unidad Villa Coapa, principalmente dirigido a los Adultos Mayores que deseen mejorar su calidad de vida a través de Tai Chi - Chi Kuang, el ejercicio perfecto. La cita es en la explanada que se encuentra al final del edificio 46 de la Avenida El Cántaro, claro que es en un espacio abierto así pueden asistir todos los que tengan interés, el horario es los lunes y viernes de 10 a 11 de la mañana.

El Profesor nos comenta que hay la posibilidad de abrir nuevos grupos, el único requisito es que sean en la Delegación de Tlalpan y desde luego, que exista interés de varias personas. Para más informes pueden llamar al 55 19 37 81 23

El Tai Chi - Chi Kuang, es un arte marcial que da paz y fuerza a la mente y al cuerpo. Algunos de sus beneficios son:

  • Combate la Artritis
  • Ayuda al control del nivel de la glucosa en aquellas personas que sufren diabetes.
  • Elimina dolores musculares
  • Reduce el estrés
  • Mejora el estado de ánimo

Como siempre, termino mi nota agradeciendo el tiempo que usted mi estimado visitante, ha dedicado a leer mi blog, y si le quedan algunos minutos, me gustaría mucho que me dejara algún comentario; por ejemplo, si ha practicado esta disciplina, cual ha sido su experiencia, o quizás quiera compartir alguna recomendación sobre el tema.

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes


martes, noviembre 1

Disciplinas Orientales en Tlalpan


Estimados amigos y vecinos de Tlalpan, en esta ocasión quiero presentarles a través de esta nota, al Profesor Ramón Villanueva Godínez, vecino distinguido de esta delegación y quien tiene un gran interés en promover la práctica de la Disciplinas Orientales y con ellas, el desarrollo de un Programa de Vida Inteligente, que nos permita a todos, elevar nuestros niveles de energía, bienestar y conciencia, generando con ello una mejor calidad de vida en armonía con la naturaleza.

El Profesor Villanueva, es egresado de la Facultad de Arquitectura (UNAM) dentro de la especialidad Arquitectura de Paisaje, y es nacido aquí, en la ciudad de México; desde los 17 años inició su entrenamiento y formación en las Disciplinas Orientales,  y en la actualidad, con más de 21 años de experiencia,  es considerado uno de los profesores más capacitados en Tai Chi - Chi Kung y Luohan Nei Kung, así como uno de los máximos exponentes en el Choy Lee Fut (Kung Fu) en la República mexicana. Siendo considerado 7ª  Generación en del sistema  Choy Lee Fut.

En la opinión del Arquitecto Villanueva, estas disciplinas ayudan al desarrollo y canalización de la Energía Interna para luchar contra el estrés, y pueden ser practicadas por niños, jóvenes y personas de la tercera edad.

"El Programa de Vida Inteligente" al que Villanueva hace referencia,    es un programa preventivo que enseña a los Jóvenes y adultos de todas las edades a descubrir las potencialidades de sus cuerpos y mentes, a través de una adecuada nutrición, movimientos corporales, respiración, concentración, relajación, meditación, manejo del estrés, incrementa el desempeño académico en estudiantes, mejora el desarrollo docente en maestros, servidores públicos, Siendo una buena influencia en las personas de la tercera edad, aumentando su flujo de energía ya que para la medicina tradicional china la enfermedad o los problemas se producen cuando existen bloqueos en su libre circulación por los meridianos.

Es importante subrayar que mediante estas actividades se resalta los valores humanos y se trabaja en el estudio de las Leyes de la Naturaleza. El público en general está mostrando interés en este programa y la práctica diaria de estas técnicas se lleva a cabo en gimnasios, escuelas públicas, escuelas privadas, empresas, corporativos y parques públicos, pero si alguien desea información más precisa sobre los cursos y actividades que lleva a cabo el Profesor Villanueva pueden comunicarse con él mediante su correo electrónico: coravigo@hotmail.com



También pueden contactarlo a través de sus redes sociales:




¡Hasta la próxima!
Diana Reyes


lunes, agosto 1

Pozole sabroso en Tlalpan


Cierre de un ciclo escolar, inicio de vacaciones, despedidas y reuniones. Me han preguntado sobre un lugar recomendable para festejar y el primero que ha venido a mi mente es el POTZOLLCALLI, bueno, será porque a mí me encanta, y en esta nota voy a decirles las tres razones principales, claro que podría darles muchas más pues cada uno de los elementos de su deliciosa carta, llena de platillos tradicionales mexicanos son un poderoso motivo para volver.

Mi primera razón.- Es delicioso, el pozole estilo guerrero que sirven aquí es preparado con la receta original, acompañado de su botana, de unas tostadas ricas, con la textura, dureza, tueste, color, olor y sabor perfectos.

En segundo término.- El ambiente alegré, con música en vivo para amenizar la comida, muy limpio, un clima agradable, y lo mejor de todo, la actitud amable del personal, esforzándose por ser eficientes y hacerle honor a su lema "Servicio de primera, a todos, siempre", lo que se percibe desde que uno llega hasta que se va.

Y para terminar aquí tienen mi tercer razón.- ¡Me queda cerca!, pues está en TLALPAN, yendo de norte a sur, antes de llegar a Insurgentes por la Calzada de Tlalpan en el número 4934, Col. La Joya, y sus teléfonos son 56-79-73-94 / 62-76-30-40, por si quieren hacer alguna pregunta.

Les recomiendo visitar su página web http://www.potzollcalli.com/ y  suscribirse a su boletín, pues ahora como una promoción especial están obsequiando el 20% en su próxima visita.



¡Hasta la próxima!
Diana Reyes


lunes, julio 4

Casa hogar "Oasis del Niño" - Tlalpan

En la colonia Pedregal de Santa Úrsula Xitle, muy cerca del "Parque Nacional de Las Fuentes Brotantes", por la Avenida Santa Úrsula en el no. 132, de nuestra Delegación de Tlalpan, se encuentra la Casa cuna para niños desamparados "Oasis del Niño".

Aunque sobra decirlo, esta es una institución sin ánimo de lucro, atendida por las Hermanas del Sagrado Corazón de Jesús, quienes todos los días, con los brazos abiertos y una inmensa ternura, ponen todo su empeño para cuidar, proteger y ayudar a niños huérfanos, maltratados, abandonados y en extrema pobreza.

En este centro, pequeñitos que van desde recién nacidos hasta los seis años de edad encuentran un hogar o el servicio transitorio de guardería cuando sus padres tienen que trabajar. Aquí reciben alimento, medicina, vestido y una educación formal y cristiana, todo en un ambiente fraternal y cariñoso.

No es una labor sencilla, pues no hay recurso que alcance cuando de atender a los más necesitados se trata. Por ello es que esta nota pretende ser una invitación, primero a conocer la hermosa labor que realizan las religiosas, desde hace más de 100 años, y en segundo A AYUDAR.

Con un poquito podemos hacer un diferencia en la vida de estos niños, que al verlos sonreír y jugar en los jardines de su “casa” es difícil suponer que algunos han sufrido abandono y maltrato de sus padres, o que la difícil situación económica los ha separado de su familia porque no pueden ofrecerles el sustento.

Este es el teléfono por si desean concertar alguna cita al Tel: 55 55 73 93 05. La directora es la Madre Ma. de la Luz Madrigal, con horario de Lunes a Viernes, de 7 a 13 hrs y de 4 a 6 p.m. En La Casa Hogar “Oasis del Niño” siempre hacen falta pañales, alimentos, artículos de higiene personal y de limpieza, ropa y  medicamentos pediátricos de uso común, entre otras cosas. Si prefieren, pueden hacer un donativo económico, consideren que desde 50 pesos pueden ser deducibles de impuestos,  la cuenta es de Banamex no. 06818007823 a nombre de Elisa Margarita Berruecos A. C. RFC. EMB7211131XO

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes


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