Casa de las Personas Mayores de Tlalpan

Me encanta compartir buenas noticias de Tlalpan, recientemente hemos tenido la  inauguración de una opción más para apoyar a nuestros amigos que se encuentran en la edad de oro, se ha inaugurado la primera "Casa de las Personas Mayores" en la zona de Coapa de esta delegación.

Su objetivo es brindar un espacio que permita fomentar "la cultura del envejecimiento social y activo", es decir, será un lugar donde las personas de la tercera edad podrán desarrollar actividades culturales, recreativas, físicas y de integración.

Esta Casa de las Personas Mayores se ubica en la calle Cárcamo, esquina con Canal de Miramontes 31, en la colonia Narciso Mendoza, en Tlalpan. Un sitio de fácil acceso, muy comunicado y con trasporte público abundante y a la mano por lo que no será difícil llegar a ella desde casi cualquier punto de la delegación.

Las instalaciones cuentan con salón de usos múltiples, talleres, área de jardín, consultorio médico, áreas sanitarias, tiene suficiente iluminación, se observa buena limpieza y ventilación, además de contar con rampa de acceso, pasamanos y elevador.

Entre las actividades que se ofrecen están las clases de Tai Chi, yoga, baile, canto, corte y confección, entre otras, así como manualidades, repostería, pintura, tejido, bordado, cocina, y no solo básica, pues es posible elegir entre diversas especialidades como la comida colombiana o china.

La idea es posibilitar el uso y disfrute de este espacio público por personas   mayores y acercarlas a un estilo de vida saludable que les permita mejorar o mantener su funcionalidad por medio de la actividad física, mental y social, así como del acercamiento y sana convivencia con sus familiares, amigos y vecinos.

Gracias por leerme, y si ya conoces "La Casa de las Personas Mayores de Tlalpan" me gustaría mucho que me dejaras algún comentario. 

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Las Ciberescuelas están funcionando

Con el objetivo de contribuir a garantizar el ejercicio del derecho a la educación para la población tlalpense, la Delegación de Tlalpan está impulsando la modalidad de las Ciberescuelas, con ellas se pretende dar atención a quienes por alguna razón particular han quedado excluidos o rezagados en el sistema educativo y desean seguir sus estudios de primaria, secundaria o preparatoria.

Las Ciberescuelas son centros de aprendizaje abiertos a personas de todas las edades y ofrecen sus servicios de manera gratuita; además de dar la oportunidad de certificarse en educación básica, también brindan talleres recreativos como ajedrez, digitales y aprendizaje de oficios. Actualmente, en el marco de estos  espacios se lleva a cabo un curso de formación dirigido a docentes que trabajan con jóvenes para apoyarlos con mejores herramientas didácticas para el desarrollo de su labor educativa.

Por ahora están funcionando 20 Ciberescuelas que atienden a una población de más de 5000 alumnos y próximamente se abrirán seis centros más. Lo mejor de todo es que se están utilizando instalaciones con las que ya contaba la Delegación y que por diversas causas se habían quedado en el olvido como son los CyberTlalan iniciados por allá del 2004.

Para inscribirse en estos centros educativos y aprovechar sus beneficios solo necesita acudir a alguno de ellos, revisar la lista para elegir el más cercano a su domicilio y presentarse ahí para inscribirse, si tiene la última boleta o certificado de estudios, sería conveniente llevar una copia, pero de cualquier forma se le aplicará un sencillo examen diagnóstico para determinar su punto de partida y así, junto con su nuevo tutor, diseñar un programa individual de aprendizaje especial para usted.

Aquí tienen un Directorio de las Ciberescuelas en Tlalpan, para que ubique el que le quede más cerca. De clic sobre la imagen para ampliarla.

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Tai Chi - Chi Kuang en Villa Coapa

Hola amigos de "Así es Tlalpan", después de la nota que se publicó ayer, el Profesor Ramón Villanueva nos envía saludos y... nuevas y muy buenas noticias.

A partir del 28 de octubre, se inicio un grupo de practica en la unidad Villa Coapa, principalmente dirigido a los Adultos Mayores que deseen mejorar su calidad de vida a través de Tai Chi - Chi Kuang, el ejercicio perfecto. La cita es en la explanada que se encuentra al final del edificio 46 de la Avenida El Cántaro, claro que es en un espacio abierto así pueden asistir todos los que tengan interés, el horario es los lunes y viernes de 10 a 11 de la mañana.

El Profesor nos comenta que hay la posibilidad de abrir nuevos grupos, el único requisito es que sean en la Delegación de Tlalpan y desde luego, que exista interés de varias personas. Para más informes pueden llamar al 55 19 37 81 23

El Tai Chi - Chi Kuang, es un arte marcial que da paz y fuerza a la mente y al cuerpo. Algunos de sus beneficios son:

• Combate la Artritis
• Ayuda al control del nivel de la glucosa en aquellas personas que sufren diabetes.
• Elimina dolores musculares
• Reduce el estrés
• Mejora el estado de ánimo

Como siempre, termino mi nota agradeciendo el tiempo que usted mi estimado visitante, ha dedicado a leer mi blog, y si le quedan algunos minutos, me gustaría mucho que me dejara algún comentario; por ejemplo, si ha practicado esta disciplina, cual ha sido su experiencia, o quizás quiera compartir alguna recomendación sobre el tema.

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Disciplinas Orientales en Tlalpan

Estimados amigos y vecinos de Tlalpan, en esta ocasión quiero presentarles a través de esta nota, al Profesor Ramón Villanueva Godínez, vecino distinguido de esta delegación y quien tiene un gran interés en promover la práctica de la Disciplinas Orientales y con ellas, el desarrollo de un Programa de Vida Inteligente, que nos permita a todos, elevar nuestros niveles de energía, bienestar y conciencia, generando con ello una mejor calidad de vida en armonía con la naturaleza.

El Profesor Villanueva, es egresado de la Facultad de Arquitectura (UNAM) dentro de la especialidad Arquitectura de Paisaje, y es nacido aquí, en la ciudad de México; desde los 17 años inició su entrenamiento y formación en las Disciplinas Orientales,  y en la actualidad, con más de 21 años de experiencia,  es considerado uno de los profesores más capacitados en Tai Chi - Chi Kung y Luohan Nei Kung, así como uno de los máximos exponentes en el Choy Lee Fut (Kung Fu) en la República mexicana. Siendo considerado 7ª  Generación en del sistema  Choy Lee Fut.

En la opinión del Arquitecto Villanueva, estas disciplinas ayudan al desarrollo y canalización de la Energía Interna para luchar contra el estrés, y pueden ser practicadas por niños, jóvenes y personas de la tercera edad.

"El Programa de Vida Inteligente" al que Villanueva hace referencia,    es un programa preventivo que enseña a los Jóvenes y adultos de todas las edades a descubrir las potencialidades de sus cuerpos y mentes, a través de una adecuada nutrición, movimientos corporales, respiración, concentración, relajación, meditación, manejo del estrés, incrementa el desempeño académico en estudiantes, mejora el desarrollo docente en maestros, servidores públicos, Siendo una buena influencia en las personas de la tercera edad, aumentando su flujo de energía ya que para la medicina tradicional china la enfermedad o los problemas se producen cuando existen bloqueos en su libre circulación por los meridianos.

Es importante subrayar que mediante estas actividades se resalta los valores humanos y se trabaja en el estudio de las Leyes de la Naturaleza. El público en general está mostrando interés en este programa y la práctica diaria de estas técnicas se lleva a cabo en gimnasios, escuelas públicas, escuelas privadas, empresas, corporativos y parques públicos, pero si alguien desea información más precisa sobre los cursos y actividades que lleva a cabo el Profesor Villanueva pueden comunicarse con él mediante su correo electrónico: coravigo@hotmail.com

También pueden contactarlo a través de sus redes sociales:

https://www.facebook.com/neigongcenter/

https://twitter.com/ChoyFut

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Escuela Titiutl - Arte con Titeres y Marionetas

Hace algunas semanas, entre la algarabía de las fiestas decembrinas, la Navidad, los regalos y la emoción por la llegada del año nuevo,  tuve la oportunidad de presenciar en el Kiosko del Pueblo de San Miguel Xicalco algo extraordinario. Se trata de una función fuera de serie. La obra “Canción de Navidad en una noche de paz” presentada por el valioso equipo humano que forma parte del Taller de la Escuela de Títeres Titiutl, de Tlalpan.

Esta es la primer escuela-taller de títeres del Distrito Federal, con la característica de "Intinerante", y que con el apoyo de la Delegación va recorriendo diversas escuelas, parques y centros comunitarios de esta demarcación para presentar las creaciones de sus alumnos y sus originales obras, que por cierto son muy animadas. Si tienen oportunidad de asistir a alguna de sus presentaciones, no lo duden, con seguridad que se van a pasar un rato muy divertido.

Esta escuela promueve el desarrollo artístico y los valores culturales de la comunidad a través de sus presentaciones, difundiendo su historia y sus leyendas; fue inaugurada el 26 de octubre de 2013 y cuenta con el reconocimiento de La Unión Internacional de la Marioneta (UNIMA), que fue fundada en Praga (antigua Checoslovaquia) en 1922, organismo internacional que reconoce el trabajo de los titiriteros más famosos.

La Escuela TiTiutl está abierta a todo el público y la encontrará en el "Centro de Artes y Oficio Tiempo Nuevo", ubicado en la calle Jesús Lecuona esq. Oaxaca, Col. Miguel Hidalgo, 2a. sección Tlalpan, Distrito Federal, también puede pedir informes al teléfono  (55) 5483 1500 al 05. Ext. 6404

El horario de esta Escuela de Títeres es de lunes a jueves de 16 a 19 horas, y ente sus actividades esta la Introducción a la historia del títere; el Taller de construcción de títeres; un Taller de manipulación de títeres; otro de creación literaria; el de lenguaje vocal; uno de Producción y montaje, así como un Taller de promoción y autogestión laboral.

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Somos energía divina

En esta ocasión deseo compartir con ustedes, estimados lectores, una invitación que recibí con gusto en días recientes. Se trata de ver un video que me permitió recibir una información más que interesante, muy valiosa diría yo, para nuestro crecimiento espiritual, un aspecto que con frecuencia descuidamos en nuestra vida.

El video hace una llamada para que quienes tengan interés en recibir mayor información, puedan asistir a un curso, o establecer contacto con la Lic. Patricia de Anda Hermoso que es la conferencista.

A continuación transcribo los datos y les dejo el enlace al video, tiene duración de poco más de una hora, pero créanme que si le ponen atención, el tiempo pasará sin sentir.

"Orar es hablar con Dios, Meditar es sentarse a escucharlo"

Imparte: Patricia de Anda Hermoso

Duración: Cuatro meses y medio (Una clase semanal de 2 hrs.)

Tres grupos:

Dos en Tlalpan: Domingos de 10 a 12 hrs. y martes de 16 a 18 hrs.

Uno en la Delegación Benito Juárez: Miércoles de 19 a 21 hrs.

Logros: Reconocer que somos energía divina, paz interior, limpieza de emociones, trabajo en meditación, disfrutar del contacto con tu ser interior, adquirir herramientas para aplicar el resto de la vida, saber de qué estamos hechos, a donde vamos... y más.

Contacto: 

Facebook

Patricia.deandahermoso.7

Video: https://www.youtube.com/watch?v=dznCS3Q2dM4

Imagen y quién es Paty de Anda: 
linkedin.com/in/patricia-de-anda

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¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Tardes de Ajedrez en Tlalpan

El ajedrez es un juego que reta la inteligencia y sagacidad de quienes gustan de practicarlo, estimulando el pensamiento lógico y matemático, al mismo tiempo que la creatividad e imaginación de los jugadores.

Existen grandes beneficios para quienes juegan el Ajedrez, estudios científicos han comprobado que contribuye a elevar el cociente intelectual, previene enfermedades como el Alzheimer, permite ejercitar ambos hemisferios cerebrales ampliando las posibilidades y habilidades que se poseen, la capacidad para resolver problemas, al mismo tiempo que potencia la memoria, también incrementa la capacidad lectora, favorece la concentración, y además permite aprender a planificar y hacer previsiones.

En Tlalpan, hay muchas personas, de diversas edades, que disfrutan de compartir las tardes jugando o siendo testigo de los juegos que se llevan a cabo en la explanada delegacional. La cita es de las 14 a las 17 hrs. Claro que algunas partidas llegan a durar más tiempo de lo previsto.

Para los pequeños de entre 6 y 11 años, que se entusiasmen y quieran aprender a jugarlo, todos los jueves a las 17 hrs., pueden asistir a Calle Chica No. 12, en la Col. Toriello Guerra, Tlalpan, México, D.F., en las instalaciones de la Escuela de Educación Especial "Las Nieves", donde se desarrolla un taller de ajedrez y literatura infantil.

Y ustedes amables lectores... ¿Gustan del Ajedrez?

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

En Tlalpan esta el Centro Cultural Ollin Yoliztli

Es un orgullo tener en la zona de Tlalpan, el Centro Cultural Ollin Yoliztli,  el espacio para la promoción, difusión y educación artística y cultural del Gobierno capitalino en el sur de la Ciudad de México.

El Centro Cultural Ollin Yoliztli se localiza sobre el Periférico Sur No. 5141, en la Col. Isidro Fabela, C.P. 14030, sus teléfonos para información son: Tel. 5606 0016 / 5606 8558

Pertenece a la Secretaría de Cultura del Gobierno del Distrito Federal, cuenta con una gran variedad de actividades artísticas y culturales donde niños, jóvenes y adultos pueden participar. Además tiene la sala de conciertos  “Silvestre Revueltas” con 1,199 butacas.

Ofrece clases desde el nivel inicial, medio superior y superior en tres escuelas de música, de concierto y tradicional mexicana, así como de danza clásica, contemporánea y tradicional; sus servicios se llevan a cabo con una planta docente de alto nivel que ha profundizado en el modelo educativo que le dio origen y que atiende, en este recinto,  a más de mil doscientos niños y jóvenes. Como es de todos conocido, el CCOY alberga, además de diversas e importantes agrupaciones musicales,  a la distinguida Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México.

La Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México (OFCM) está considerada como la más importante orquesta mexicana y una de las más relevantes de América Latina. Con 30 años de actividades ininterrumpidas, la OFCM ha presentado más de tres mil conciertos en las principales salas de la República Mexicana y en foros de los Estados Unidos de Norteamérica, Europa, Sudamérica y el lejano Oriente.

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

El Centro de Artes y Oficios en Tlalpan

  

Recientemente fui invitada para leer algunos cuentos a un grupo de pequeños oyentes que asisten frecuentemente a la sala de lectura del Centro de Artes y Oficios de Tlalpan, desde luego que acepte gustosa y he disfrutado mucho de hacerlo, es una actividad que me encanta y que me hizo recordar gratamente mis tiempos como educadora al frente de un grupo escolar.

La Delegación de Tlalpan desea promover el hábito de la lectura, especialmente en los niños, con diferentes actividades que se llevan a cabo todos los jueves, si tiene oportunidad participe y comparta con sus seres queridos el placer de leer.

Adicionalmente, el Centro de Artes y Oficios "Tiempo Nuevo" ofrece diferentes talleres como: zumba, ballet folclórico, títeres para niños, kung fu, música para jóvenes, acrobacia para niños, ludoteca, serigrafía, teatro para jóvenes, carpintería, pre ballet, cerámica en barro, entre otros.

Todos los talleres impartidos en este centro formativo son gratuitos, para mayores informes e inscripciones puede acudir a las oficinas de este centro ubicadas en calle Jesús Lecuona s/n esq. Oaxaca, Col. Miguel Hidalgo 2a. Sección, Tlalpan, México D.F.

Gracias por leerme, si conoce el Centro de Artes y Oficios de Tlalpan, me gustaría que nos compartiera su opinión. Regáleme un comentario.

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Un curso de Verano con un toque Ambientalista

Preocupados por la degradación que sufre nuestro planeta es que la Fundación El Manantial IAP año con año desde 1999, promueve sus cursos de verano con un sentido ecológico a fin de incrementar el amor y respeto a la naturaleza, así como el aprecio a la vida y a todas sus manifestaciones.

Igual que en ocasiones anteriores, este año nos presenta un programa muy interesante, con temas como:

• ¡Pandilla al Rescate! (Sobre la flora y la fauna mexicana que esta en peligro de extinción)
• Nutrición y Deporte (La obesidad es un problema importante que hay que combatir con educación sobre como alimentarse  adecuadamente y desarrollar una vida sana)

• Nuestro planeta se derrite (Que podemos hacer para evitar el deshielo en los polos y el maltrato a los animales)

• ¡Y tú ya... Ciérrale! (El cuidado del agua, que poco a poco se agota)

El desarrollo de cada uno de estos temas durará una semana, tendrán  la participación de ponentes especiales y hay planeadas algunas salidas y paseos muy relevantes.

El curso esta dirigido a niños entre 2 y 14 años, tendrá un horario de 9 a 14 hrs., y un costo de $1,500.00 semanales. Inicia el 8 de julio y termina el 2 de agosto. Lean -AQUÍ- los detalles

Fomentemos una actitud a favor del ambiente. Este verano consideren inscribir a sus niños a este interesante curso.

El lugar es en Av. San Fernando 765, Col Peña Pobre, Delegación Tlalpan. Donde antiguamente estaba la fábrica de papel. Mas informes en los teléfonos: 5528 3590 y 5528-3070.  Facebook.com/elmanantialiap/

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Este verano - Polo Acuático en Tlalpan

El CEFORMA de Tlalpan invita a su 2do Curso de Verano de "Polo Acuático 2013", la idea es promover este deporte al mismo tiempo que se buscan nuevos talentos para complementar los equipos representativos que probablemente asistan a eventos especiales tanto a nivel nacional como internacional.

El tiempo se agota para inscribirse, la fecha límite es este 3 de julio, así que si te gusta la idea de jugar a meter goles dentro del agua, tienes entre 8 y 14 años, y sabes nadar al menos de crol y dorso,  no esperes más y ve cuanto antes a inscribirte.

¿Donde? Pues en el Centro Acuático CEFORMA ubicado en Av. Hidalgo 195 Col. Unidad fuentes Brotantes. Delegación Tlalpan.

Tiene un costo de $1,000.00 y se entrega playera, foto y diploma.

Los horarios son de 9 a 10:30 y de 10:30 a 12 hrs.

Pide informes: 044 55 32 11 71 65 de 9 a 13 hrs.

Recuerda que el CUPO ES LIMITADO!

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes

Los Vitrales de Ricardo Lemus Kourchenko

Para referirnos a Ricardo Lemus Kourchenko, tenemos que decir que es un gran artista del VITRAL, apasionado por la magia que se crea con la luz a través del vidrio y el color.

Ricardo es un profesional que aplicando sus conocimientos en historia del arte,  arquitectura y dibujo, sumados a su experiencia a nivel internacional, desde 1988 se ha destacado por poseer una sensibilidad especial para crear ambientes maravillosos con sus hermosos vitrales y plafones para domos, sus singulares puertas y ventanas, y las bellísimas piezas y accesorios decorativos que surgen de su creatividad como lo son sus esplendidas lámparas estilo Tiffany.

Pero también podemos decir que es un artista que llena de orgullo a  Tlalpan, pues aquí tiene su taller donde exhibe permanentemente muchas de sus creaciones, al mismo tiempo que abre sus puertas para quienes quieran tomar sus cursos de vitrales donde es posible  aprender diferentes técnicas de manejo del cristal, como lo es la cinta de cobre, vitral emplomado en cañuela,  así como el vitro mosaico, entre otras interesantes especialidades.

Su página web : http://vitralesrlk.com/

Actualización Dic. 2019: En estas fechas, no me fue posible acceder a su página web, pero aquí les dejo su enlace de Facebook que puede ser otro excelente punto de encuentro. Facebook.com/VitralesRLK/

Su Taller: Tlalpan No. 4819-Bis

Col. Centro de Tlalpan, C.P. 14000

Tel. 5655 3444

¡Hasta la próxima!
Diana Reyes